Social Icon

Palestra, Centro Fitness a Faenza
per il Tuo Benessere

Iscriviti alla NEWSLETTER

Fitness Funzionale

Corpo libero, manubri, bilancieri, superfici destabilizzate e corda sono queste le cose che occorrono per allenarsi in sintonia con le esigenze della vita quotidiana. Un allenamento che aiuta a migliorare le proprie perfomances senza aver bisogno di ricorrere ad attrezzature isotoniche. Allenarsi è bene ma “funzionale” è meglio. Questa definizione racchiude in sintesi tutto quello che vuol significare “allenamento funzionale”: un tipo di allenamento finalizzato al miglioramento della vita quotidiana. Si tratta di un format che si distacca completamente dall’ormai comune allenamento in palestra, poichè questo utilizza il solo movimento del corpo umano. 

E’ un allenamento dinamico che non necessita di grandi attrezzature se non quelle di bilancieri, manubri, kettlebells, palle mediche, corde, ecc… tutti attrezzi “alternativi” con il quale si allena forza, dinaminicità, propriocezione, esplosività e coordinamento.

.